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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣婦女45歲開始面臨更年期 傾聽身體的轉變搭配運動、飲食來改善不適
女性一生受到荷爾蒙的影響極大，除了生理期（月經）、懷孕、生產之外，女性荷爾蒙對維持女性健康、體態與情緒等都有很大的影響，依據國民健康署106年國民健康訪問調查結果顯示，國內45-49歲女性中約有4成已經出現經期不規律或是已經停經，50-54歲中則有7成表示已經停經。
國民健康署署長王英偉以「面對它、接受它、處理它、放下它」的原則來看待更年期，傾聽身體的改變，用飲食、運動雙管齊下，改善更年期症狀 。
在飲食層面，選擇黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食物，可以改善更年期不適症；並可多攝取高鈣豆製品（傳統豆腐、小方豆干等）、高鈣深綠色蔬菜（芥蘭菜、莧菜、蕃薯葉），來預防骨質疏鬆症。另外，也別忘了攝取適量的水分，除了可以降低尿道感染的風險，也可以補充因為熱潮紅出汗消耗的水分。而在運動部分，從事荷重運動（如快走、慢跑、爬樓梯、登山、跳繩）和肌力訓練可增加骨密度和強健肌肉，降低跌倒和骨折的風險。
幫助更年期婦女找到最合適的醫療保健服務，國民健康署提供了以下實用的「就醫三問」。第1問：對於我現在的症狀，我有那些選擇？（需要就醫或採行保健生活），第2問：我擔心就醫會有什麼風險或困難？採行保健生活的優點跟風險是什麼？第3問：不論就醫或採行保健生活，我如何得到幫助，作出最合適的選擇？ 這三問除了自己問自己，也可以撥打國民健康署提供的更年期諮詢專線0800-005-107（服務時間：週一至週五，上午9點至下午6點)，由專業人員幫助婦女朋友一同釐清。
中捷招考僅採「面試」 遭質疑黑幕內定
台中捷運公司正招考95位中高階人員，僅採「面試」卻無須「筆試」，且平均每人面試3分鐘能看出什麼？市議會國民黨團22日開記者會痛批「黑幕重重」有內定之嫌，扼殺年輕人為台中服務的機會，市府交通局長王義川回應延攬已具專業的人才，先審學經歷再面試。
交通局長王義川表示，專業延攬招募中高階人員，條件須具備軌道專業經驗，包括北高及高鐵等專業人才都歡迎，與一般基層人員不同，因此決定這次甄選不採筆試，先審查學經歷再面試，過程公開透明。
王義川局長
市議員陳本添表示，自己的女兒清大電機研究所畢業，受限必須以3-5年的同業工作經驗，連報考的資格都沒有，市府明顯扼殺年輕人就業機會。
台中市政府交通局和中捷公司對外宣稱的「專業延攬」，黨團執行長顏莉敏表示，這種只有面試的招考，外界一定會質疑有走後門的空間，這種情況何來公平、公開、公正可言？
黨團執行長顏莉敏進一步質疑，去年中捷人員招募要先筆試再口試，平均月薪只有3萬3千多，今年只要口試平均月薪卻拉高到5萬多，以300人報名換算，每個人平均只有口試3分多鐘，到底要怎麼考。
顏莉敏要求台中捷運公司收回簡章，增加筆試項目，並由第三方舉辦及專業批改，透過公開筆試、公正面試的辦法，才能杜絕外界悠悠之口。
議員黃馨慧說，中捷丟下原BRT的有經驗員工，進用新進人員，讓人想不通！
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