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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／大牌球星詹皇、朗度加盟 湖人專注現在
洛杉磯湖人隊今年夏天加入詹皇等球星，球隊不再只被外界賦予「培養新球員」，而多了進入季後賽期待，然而這並不意味著球隊在訓練上有任何不同，冥想、瑜伽，更仍是球隊的一部分。
湖人隊前球星俠客歐尼爾近期談起湖人隊時表示，「我們每天做同樣事情，冥想、打坐、伸展、三角進攻、練習，然後談論過程、成效」。
對湖人隊總教練華頓（Luke Walton）來說，儘管球隊多了詹皇、朗度等大將，但遵循賽程，並將冥想作為日常生活一部分是不變的。在訓練營初期，華頓聘請一名專家帶領團隊進行相關課程。
冥想是一種讓人專注於現在，而不是過去或未來的做法，這是湖人隊本賽季的關鍵。未來可能很容易考慮太多，過去可能很容易放縱，但現在、當下是最重要的事，特別是新的「詹皇版湖人隊」，需與過去版本融合一起，與年輕球員一同發展，而球隊未來取決於現在發生的事。
湖人隊總經理佩林卡（Rob Pelinka）說，「我們希望有一個特殊賽季，把所有的元素放在一起，但我們不會期待明年或下個賽季，我們還有些工作要做。我們知道我們的計畫並堅持著，球隊目前正處於這個時刻。」
在季前賽前每天的練習中，華頓都面臨挑戰，他第一次沒有專注於球隊最年輕球員，這意味著他可以較快的進入教授系統，但仍需一面注意著是否所有人都跟得上腳步。
在過去兩個賽季中，華頓的任務相對簡單，他的工作主要是培養一批年輕球員，讓他們盡情發揮才能，無論是否能成為湖人未來一部分。
此外，球團保持並改善團隊，並成為能有吸引力的交易前景，包括D’Angelo Russell、Larry Nance Jr. 與 Jordan Clarkson等球員，幫助湖人隊縮小薪資空間，好簽下詹姆斯。
今年湖人隊在球場上的任務是雙重的，除持續開發年輕球員潛力，如庫茲瑪（Kyle Kuzma）、哈特（Josh Hart）、鮑爾（Lonzo Ball）與新秀華格納（Moe Wagner）與米凱盧克（Svi Mykhailiuk）等。
然而，本賽季加入了超級球星，合理的揹負球迷進入季後賽的期望。
除詹姆斯外，麥基（JaVale McGee）上個賽季在金州勇士隊贏得冠軍， Lance Stephenson在印第安納發揮最佳的水平，這些球星都替球隊帶來熱情與期待。
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「血尿」不可輕忽，彰化一名老翁膀胱竟塞了上百顆石頭
Tefi/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
根據中央社報導，有一名92歲林姓老翁，因為數日來血尿，覺得不對勁，只好前往就醫，在X光檢查後發現。膀胱竟然有好幾堆石頭，手術後，發現結石有上百顆，大小不一；醫師指出，林姓老翁可能是攝護腺肥大，解尿不乾淨，於是結石物質沉澱造成結石。
石頭太多了，導致無法使用內視鏡
衛福部立彰化醫院泌尿科醫師蔡卓榮指出，92歲的林姓老翁到醫院就診接受檢查後發現，從X光片發現老翁的膀胱竟然有大量的石頭，而且由於石頭真的太多，無法以內視鏡取出，只能進行傳統手術取出。
蔡卓榮醫師表示，他們從老翁的膀胱取出上百顆的石頭，這些石頭大小不一，大的直徑約有2到3公分，當然也有一堆小於一公分的，有不同的顏色以及形狀。
其實老翁在10年前就有攝護腺肥大、解尿困難的問題，不過當時家人擔心進行手術會有風險，因此沒有動刀。結果拖久了老翁因攝護腺肥大，長時間解尿不乾淨，結石物質沉澱在膀胱尿管口，經過一段時間就脫落掉入膀胱，隨著時間不斷累積才會造成上百顆結石。
蔡卓榮指出，老人家也許會因為行動不便憋尿，建議親友要多關心長輩，只要出現解尿不順，應該馬上找醫師解決，避免結石越長越大，增加引發感染的風險。
根據權威醫學網站《MedicalNewsToday》解釋，若是排尿後尿不完，尿液留在膀胱內時，結石就會開始生長。而男性比女性更容易發生膀胱結石，特別是隨著年齡的增長。
阻止膀胱完全排空的條件包括：
膀胱過動或是神經損傷：如果膀胱和神經系統之間的神經受到損傷，例如中風或脊髓損傷，膀胱可能不會完全排空。
攝護腺肥大：如果攝護腺腫大，它會壓迫尿道並造成流動中斷，使膀胱內留下一些尿液。
醫療設備：膀胱結石也可能由導管或其他醫療設備引起，如果它們干擾到膀胱排尿的功能。
膀胱發炎：尿路感染或放射治療也會使使膀胱擴大。
腎結石：腎結石可以沿著輸尿管向下遷移，如果太大而不能通過，它們將留在膀胱中並可能導致阻塞。而腎結石比膀胱結石更常見。
膀胱憩室：膀胱內可形成囊袋。如果囊長大，可以容納尿液並防止膀胱完全排空。
膀胱脫垂：在女性中，膀胱壁可能變得虛弱並下降到陰道;這會影響膀胱中的尿液流量。
參考資料：中央社、MedicalNewsToday
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