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保骨不骨折健康不打折 認識骨質疏鬆症
87歲杜先生,一年前左髖部骨折,置換人工關節,不料今年又跌倒送醫,台中醫院診斷為右邊髖部骨折,醫師指出,長輩骨質密度不足,容易因跌倒而骨折,甚至一再發生。今天(17號)是重陽節,醫院特別在一樓大廳免費幫民眾進行骨質密度檢測,提醒大家多關心老人家的骨骼健康。(寇世菁報導)
因應重陽節,台中醫院安排骨科醫師黃敏旭在一樓大廳小型演講,讓民眾認識骨質疏鬆症,並當場免費幫民眾骨質密度檢測,吸引很多人嘗試。醫師說,骨鬆症是全身性骨量降低,讓骨骼微細結構發生破壞的疾病,會導致骨骼脆弱,骨折危險性增加。骨鬆症堪稱無聲無息的隱形殺手,許多人都是等到骨折時,才驚覺罹患嚴重骨質疏鬆。嚴重骨鬆引起的骨折,大多集中在橈骨(手腕)、脊椎以及髖骨。 一旦骨折,治療起來相當棘手。
醫師說,骨質疏鬆症分為原發性,好發在年齡大於50歲的長者,女性是男性的兩倍,父母曾有髖部骨折或停經後的婦女也是高風險族群。另外就是續發性骨鬆症,好發於罹患乳癌、甲狀腺疾病、腎臟病、類風濕性關節炎,或有服用類固醇的的民眾身上。醫師提供防治骨質疏鬆三部曲,分別為保密、防跌、手術+用藥。保密就是存骨本,平時要適量補充鈣質與維生素D,並且多進行健走、慢跑等運動,增加骨質密度與強健肌肉。另外也要注意不抽菸、不喝酒,少喝咖啡、茶等飲料。在防跌的部份,一定要了解以往跌倒的原因、查明可能引起跌倒的藥物,矯正視覺、聽覺,避免飲酒及服用鎮定劑、且避免攜帶過重的物品,多使用輔助性器材、增加平衡度。此外,許多高齡骨折患者多因擔心併發症,不敢就醫動手術。但若長期臥床,可能引發肺部感染、泌尿道感染、皮膚褥瘡等,降低生活品質。
另外,醫師說,針對高齡患者,會再會診麻醉科、心臟科等醫師,多方仔細評估再動手術。另外,也可使用藥物抑制骨質融蝕、刺激造骨作用。 提醒民眾,骨質疏鬆症須長期藥物及生活習慣控制,高危險族群若持續用藥,最多可降低50%以上骨折發生的機率。請民眾多留心骨質疏鬆的徵兆,早期篩檢早期治療。
喵星人被「它」搶食物!霸氣出拳回擊
寵物中心/綜合報導
網路上有許多飼主逗弄愛貓的有趣影片,但錄下喵星人吃飯被「搶食」的畫面可就不常見了,日前有網友分享了一段貓咪用餐的短片,卻遇到一隻雞「亂入」,引起網友瘋傳,在喵星人使出「連環快拳」捍衛主權後,仍舊不敵,最後只能看著食物被搶走,無奈的模樣全被捕捉下來。
▲圖/翻攝自《UNILAD》
只見貓咪為了捍衛美食,使出「連環快拳」,接連擊中「雞頭」,但只見雞一個Move上前,直接卡位霸佔美食,最後貓咪只好無奈得讓位,這逗趣畫面也讓不少網友都笑翻。
影片來源:臉書,如遭刪除請見諒。https://goo.gl/7THCWk
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