【本周活動折扣】【台北濱江】《日本製造原裝進口》家庭號、業務用◆炸豬排醬2kg/瓶搶先看
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來自日本第一調味料品牌〈日本食研〉,日本製造原裝進口;5種蔬菜水果、15種辛香料的絕妙搭配!品嚐蔬菜水果的鮮甜+黃金比例的辛香料風味,無使用化學調味料、色素、防腐劑、人工香料,輕鬆料理好味道!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Apink普美分享暴瘦10kg菜譜 吃到飽還能瘦真是太好了
Apink成員普美今年開通YouTube個人頻道之後,點擊量最多的影片就是普美自爆減肥法和體重的影片了。 最近普美有更新了新內容,和網友們分享暴瘦10kg的新菜單,好吃不餓肚子,正適合秋日瘦身了!
普美自創的「鮪馬醬」(鮪魚/吞拿魚+馬鈴薯+黃豆醬)的美食是最適合瘦身的高蛋白低脂肪搭配,一餐只有350cal,對於減肥十分有幫助且做法十分簡單。 普美公開了菜單並親自下廚展示。
為了製作方便,普美準備了2人份,1個洋蔥、3根蘆筍、2個小土豆、1罐鮪魚罐頭、4個雞蛋以及少量黃豆醬和蔬菜。
做法:
1.鍋裡放少許油,開中火加熱,放入切好的洋蔥、蘆筍和馬鈴薯。
2.把鮪魚罐頭中的油水擠乾淨,將鮪魚倒入鍋中,並將各類食材攪拌好均勻,倒入雞蛋炒制。
普美一再強調若沒有土豆和鮪魚的話,會缺少顆粒感,因此一定不能忘記放。 炒熟的雞蛋則和吃肉的口感類似,因此雖然這道菜中沒有肉卻也能吃出肉的味道。
吃的時候只要把炒好的鮪魚雞蛋馬鈴薯放在蔬菜上,在蘸點黃豆醬就好啦! 是不是超簡單呢?
雖然說度過了苦夏,到了秋天就要「貼秋膘」,但是愛美的女生們依舊不能太放縱自己哦~
「圖:YouTube 뽐뽐뽐」
白思豪11項提案 減少職場性騷擾
為進一步減少職場性騷擾案件的發生,紐約市長白思豪(Bill de Blasio)4月30日針對11項有關工作場所性騷擾提案,在市政廳舉行公聽會,內容包括對員工進行反性騷擾教育、要求市政機構提供年度性騷擾案件報告、向公眾宣傳教育反性騷擾等,多管齊下減少職場性騷擾案的發生。
這11項提案包括:在市府機構每年舉行一次反職場性騷擾培訓;在市府機構對職場性騷擾風險進行評估;在網站上向公眾公布性騷擾案件;製作「反性騷擾的權益和職責」(Anti -Sexual Harassment Rights and Responsibilities)海報;要求私營企業對員工進行反性騷擾培訓;擴展性騷擾保護至所有雇員;進一步明確和加強紐約市人權法;將紐約市人權法中對性騷擾的限制擴展至三年;制定相關調查和行動計畫,反對性騷擾;要求市府機構每年匯報職場性騷擾案件;在市小商業服務局勞工服務部門(Division of Labor Services)的職業報告中加入職場性騷擾統計數據。







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