【熱門產品】美式休閒滾邊側條配色背心 (灰色) 229破盤
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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
| 商品彈性/有彈性 商品產地/台灣 | ||||||
| 商品材質/純棉 | ||||||
| 洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||||
| Model資訊 182/70(L) 160/45(M) | ||||||
| 尺寸 | 全長 | 肩寬 | 胸寬 | 袖長 | 袖寬 | 下擺寬 |
| M | 67 | 36 | 52 | - | - | 52 |
| L | 70 | 38 | 54 | - | - | 55 |
| 單位:公分(單面平量) | ||||||
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】清新的空氣、綠油油的樹林，登高望遠的好景色、自我挑戰…，都是不少登山愛好者愛上爬山的原因。而寶島台灣光是海拔3000公尺以上的高山就有高達268座，可謂登山愛好者的天堂。但在滿足登山慾望前，不少人常會疑惑，不想爬山損傷膝蓋該怎麼做？如何才能減少傷害及疲勞的發生？且聽專家怎麼說！
擔心爬山傷膝蓋、關節，要戴護膝嗎？醫師：這些事情應注意！
另外，針對許多民眾好奇，如果下山容易傷膝蓋，可不可以直接戴護膝來預防？林青穀醫師指出，的確，戴護膝能提供支撐，減少扭傷的機會，但重點還是要回歸到肌力的鍛鍊。當膝關節周圍肌群肌力足夠，便不容易受傷，就沒有戴護膝的必要了，也可避免因護具材質不良，而發生悶濕起疹或摩擦過敏的問題。但如果你是關節炎患者或有舊傷，一定要戴護具才安心，就請把握以下原則來選購：
1.要合乎尺寸，因為太緊有礙血液循環，太鬆則支撐力不足。
2.要有彈性，不可影響關節彎曲、伸直。
3.要能透氣，以避免汗濕而帶來不適。
最後，林青穀醫師也提醒，如果你已經膝蓋受傷了，而且還感到疼痛，那基本上就不該安排登山，應等經過充分的休養與治療，且獲得醫師許可後再進行。此外即使護具能減輕疼痛、保護膝蓋，但像登山這種頻繁活動膝關節的長時間運動，還是可能會讓傷情加重。更不可因為依賴護具，而疏漏了事前的肌力訓練和事後的舒緩伸展！至於日常生活上，更應把握以下原則，來寶貝自己的膝蓋：
1.肥胖者請減重。
2.避免長時間蹲、跪。
3.藉由無氧運動，強化大腿前側的股四頭肌、大腿後側的二頭肌等膝關節周圍肌肉的肌力，以提高膝蓋的穩定性，減少膝關節的磨損。
4.當膝蓋已有不適，就要少背提重物，並減少任何會造成膝關節負擔的活動。
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孫越常年受COPD所苦 醫師呼籲癮君子戒菸
受到敬重的藝人孫越病逝，他多年來飽受病魔折騰，仍積極投身各項公益活動，衛福部南投醫院醫師施志宏表示，吸菸者是罹患COPD的高危險族群，「把菸戒了吧」是遠離COPD的首選要件之一。
戒菸了吧（ 記者扶小萍攝）
總是以「您好，我是您的老朋友，孫越」為口頭禪的孫叔叔，其公益形象深植人心，尤其是在菸害防治的宣導上，孫越不遺餘力的勸導，孫越早年菸不離手，雖然戒菸將近三十年，但菸害的傷害，讓他飽受「肺阻塞」(COPD)所苦，常喘不過氣，肺部反覆感染，甚至連呼吸都困難。
南投醫院胸腔內科主任施志宏表示，肺阻塞是慢性呼吸道發炎導致的呼吸道阻塞性疾病，主要是由抽菸、環境有害物質(如粉塵、空氣汙染、有害煙霧或化學物質等)造成，其症狀咳嗽、咳痰，有些病人會合併哮鳴與胸悶的症狀，跟一般的感冒類似，容易被忽視。因此許多患者大多等到急性發作時，如出現呼吸困難甚至急性惡化至呼吸衰竭才就醫，但往往已造成不可逆的肺功能受損。
肺阻塞是可早期診斷並且獲得適當治療，以減少急性發作的頻率與併發症的產生。施志宏主任提醒，如果民眾長期的吸菸或接觸職業上的有害氣體，同時又合併有慢性咳嗽、咳痰，或呼吸困難的症狀，務必到胸腔科門診就診，接受包括胸部X光片與肺功能等進一步檢查，診斷是否有慢性阻塞性肺病，並接受適當的治療與處置，尤其是戒煙，期望能減少肺功能進一步不可逆的受損。
因為吸菸者是高危險族群，會促使病情迅速惡化，洪弘昌院長建議40歲以上有長期抽菸者，若出現咳嗽、咳痰和喘症狀超過2個月，就要盡快就醫安排肺功能檢查。為了幫助有戒菸意願的民眾，院方也鼓勵可至戒菸門診與專業的醫師、衛教師一同討論，提升戒菸成功率。
※衛福部提醒您 吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病！※
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